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实用游泳

蛙泳,在实用方面是最强的。 在军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。 1.在游泳中,蛙泳是可以短暂休息的泳姿,可以较长时间游泳而不疲劳。大部分学习游泳也是从蛙泳开始,对于呼吸、动作规范性相对来说要求不太高,...

实用游泳的技术有许多,确切的说应该叫实用游泳姿势,因为实用游泳姿势不象竞技游泳技术那样有严格的要求,技术上不存在对与错,只有说他的姿势合理或者不合理、省力或者不省力;而不能说他的姿势错了、犯规。 为了生产、斗争、国防建设和生活需...

游泳分类大致分为:1.实用游泳、2.竞技游泳、3.花样游泳 1.什么叫实用游泳:军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(立泳)、水上救护、武装泅渡、反蛙泳(仰泳)。 2. 什...

常见的泳姿有四种,分别是爬泳、蝶泳、蛙泳、仰泳,其特点是: 爬泳: 速度最快,缺点是较费体力; 蝶泳: 最费体力,不适合长距离; 蛙泳: 阻力较大,但最便于观察; 仰泳: 最节省体力,缺点是不适合观察。 在实际中,长距离游行,最常用的泳...

实用游泳之一。游进时,身体侧卧水中(或左或右),两臂作交替的划水(一臂作类似爬泳、另一臂似蛙泳的划水),两腿作剪式蹬夹动作,两臂交替划一次,两腿蹬夹一次。一般用于武装泅渡、水中救护、水中拖带物品等活动。

全浸是一种训练方法,和通常的教学不同在于更注重身体平衡减阻,更注重整体游进,而传统的会更注重打腿的训练,通过大量打腿来得到整体性和平衡性。不管全浸还是传统,练不好都一样渣,因此都需要按照要求一个动作一个动作的扎实练习和体会。全...

实用游泳之一。单人或成队携带武器装备渡过江河的游泳。主要采用蛙泳和侧泳的方式,以利于保持身体平衡、观察水面动静,并使游动声响校必要时可利用气袋、竹筒、木筏等漂浮物游进。泅渡前须严格整理服装与装备,做到衣裤不兜水,随身装备不松散。

实用游泳之一。游进时,身体仰卧水面,两腿做屈收和蹬水动作,两臂同时沿体侧向后划水,一次划臂配合一次蹬腿,使身体前进,形似蛙泳。常用于水中救生拖带溺者。

变得更水

我学游泳的一点体会 在不会游泳以前,我固执地认为成年人、尤其年龄超过30岁以后,学会游泳几乎是不可能的,像认定了某种身体缺陷一样,游泳我早已不奢望了。可是,自从陪儿子学游泳以后,游泳意外地成为我最近以来最大的收获。现在,我可以说基...

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